Bewegung ist ein Merkmal des Lebens. Sie ist unerlässlich für unsere Entwicklung und unsere Gesundheit. Der Körper und die Seele profitieren gleichermaßen von Bewegung. Heutzutage sind wir aber leider oft gezwungen, uns gar nicht zu bewegen. Es beginnt in der Schule und endet im Bürojob, nach dem wir abends auf die Couch fallen. Vieles ist heute "praktisch" geworden – wir fahren Auto, wir nehmen den Aufzug, wir bestellen online und wir bedienen sämtliche Geräte per Handy. Bewegung gehört für viele nicht mehr zum Alltag.

Das will ich ändern! Den Grundstein dafür muss man im Kindesalter legen. Daher biete ich zusätzlich zu allen kinesiologischen Sitzungen auch Tanz- und Bewegungskurse für Kinder ab 4 Jahren an. Mit Spiel und Spaß wird den Kleinen körperliche Aktivität schmackhaft gemacht. Der Vorteil des Tanzens ist, dass es hier nicht ausschließlich um Bewegung geht. Tanzen schult Konzentration, Gleichgewicht und Gedächtnis. Es fördert Koordination, Kognition und die psychische Entwicklung. Außerdem wird Tanzen in der Gruppe als ein gemeinschaftliches Tun erlebt, was sich wiederum positiv auf die Sozialentwicklung auswirkt. Und es macht einfach Spaß!

Aber nicht nur Kinder kommen in den Genuss des Tanzens – auch die Erwachsenen dürfen mit Freude an meinen Zumba-Kursen teilnehmen! Steigere dein Selbstwertgefühl und Körperbewusstsein in einer Gruppe von Menschen, die dasselbe Ziel haben wie du – ein gesundes, glückliches Leben in Harmonie und Ausgeglichenheit.